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  • Ce manuel de survie pour les gays des années 60 retrouvé

    Ce manuel de survie pour les gays des années 60 retrouvé

    Pascal, un auditeur, a découvert dans la chambre de bonne qu’il achète à Paris un manuel de survie pour les gays des années 60.

    Ce document (ci-dessous) est historique : ces 36 pages décrivent comment un homme qui aime un autre homme peut être arrêté, mis en prison ou harcelé en France : par la Police, la justice, ses amis, ses voisins.

    Ce manuel de survie était partagé sous le manteau entre gays pour mieux échapper à cette répression.

    Pascal garde ce manuel précieusement dans un placard pendant 17 ans. Et il y a quelques semaines il décide de le sortir du placard et de me l’envoyer.

    Et au fil de nos échanges je comprends que le manuel n’était pas seul dans ce placard : c’est toute une partie intime de lui qu’il a gardé secrète et qui impacte profondément ton cheminement intime, amoureux et sexuel.

    Tout a commencé l’année dernière, une conversation sur Grindr crée un premier déclic puissant. Il me parle d’une “explosion dans ma tête”.

    Pascal me raconte l’histoire de ce manuel et son secret :

    1️⃣ Pascal et 2 secrets : « Sexuellement je me sens femme » 1/3
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    2️⃣ Amoureux d’un macho prédateur – Pascal 2/3
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    3️⃣ J’ai enfin osé acheter de la lingerie – Pascal 3/3
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  • Grandir gay dans un monde hétéro

    Grandir gay dans un monde hétéro

    Éclairages et conseils du livre d’un psy gay : « Dépasser les traumas de grandir gay dans un monde d’hétéro » 🌼👇

    1️⃣ Gay dans un monde hétéro : 10 blessures à guérir
    Écouter sur : SpotifyApple PodcastsYoutube

    2️⃣ Gay dans un monde hétéro : 7 stratégies de survie (à arrêter ?)
    Écouter sur : SpotifyApple PodcastsYoutube

    3️⃣ Gay dans un monde hétéro : 12 conseils pour guérir les traumas
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    Les 10 impacts de la honte d’être gay décrits dans le livre :

    1️⃣ Anxiété et Stress Constant d’être découvert ou rejeté – se surveiller en permanence

    2️⃣ Dépression et Sentiment d’Isolement de ne pouvoir partager qui on est

    3️⃣ Faible Estime de Soi et Image Corporelle Négative

    4️⃣ Épuisement Émotionnel et Physique, dépression

    5️⃣ Conflits Internes et Dissonance Cognitive (avoir un clash de deux pensées ou comportements ou valeurs contradictoires)

    6️⃣ Problèmes de Confiance et Paranoïa

    7️⃣ Dépendance aux Substances ou Comportements à Risque pour faire face au stress émotionnel et à l’insatisfaction de la vie : alcool, les drogues, ou s’engager dans des comportements sexuels à risque comme moyen d’évasion ou de soulagement temporaire.

    8️⃣ Perte d’Opportunités de Croissance Personnelle : peur d’explorer et d’exprimer sa véritable identité

    9️⃣ Difficultés à Former des Relations Authentiques car base de la relation inauthentiques

    🔟 Et moi Guillaume j’ajoute :
    – ne pas arriver à lâcher prise sexuellement
    – ne pas pouvoir être pénétré
    – angoisse irrationnelle d’hypocondrie