Sodomie et plaisir anal (4/6) Astuces pour kiffer en solo

La sodomie, ça s’apprend d’abord tout seul : le Dr Thomas Grunemwald, médecin en santé sexuelle, déroule les étapes du plaisir anal en solo.

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Dans cet épisode du podcast :

  • Effleurer le sexe, les bourses, le périnée, puis une seule phalange : l'anus doit s'habituer à un mouvement d'entrée
  • Deux sphincters, dont un qui ne se commande pas : souffler et pousser légèrement les relâche mieux que forcer
  • Se pénétrer avec une bouteille ou un légume envoie régulièrement aux urgences : les godes et les plugs, eux, sont conçus pour ça
  • Le rectum ne lubrifie pas et la salive sèche trop vite : seuls l'eau et le silicone vont avec un préservatif

💡 Les conseils du médecin

Le Dr Thomas Grunemwald est médecin au 190, le centre de santé sexuelle communautaire parisien.

Quel lubrifiant utiliser pour une sodomie ?

Un lubrifiant à base d'eau ou de silicone, les deux seuls compatibles avec un préservatif. L'anus, contrairement au vagin, n'est pas une zone naturellement lubrifiée, rappelle le Dr. Thomas Grunemwald : sans lubrifiant, les frottements échauffent le latex et peuvent le rompre. Mieux vaut aussi un flacon facile à rouvrir en plein rapport, pour ne pas hésiter à en remettre.

Peut-on utiliser de l'huile de coco ou de la vaseline avec un préservatif ?

Non, jamais. Les huiles végétales, la vaseline et les corps gras percent le latex de trous microscopiques et lui font perdre tout intérêt protecteur, avertit le Dr. Thomas Grunemwald. Ces lubrifiants restent utilisables sans préservatif, par exemple sous PrEP ou entre partenaires dépistés. Le gel douche, lui, n'est un bon lubrifiant dans aucun cas.

Que faire si le lubrifiant brûle ?

Changer de marque, tout simplement. Une sensation de brûlure vient très souvent de la composition du produit, pas de son propre corps, souligne le Dr. Thomas Grunemwald, qui a lui aussi dû abandonner une marque. Les formules pour peaux sensibles, à base d'aloe vera et compatibles avec les préservatifs, règlent le problème pour beaucoup.

L'anus produit-il son propre lubrifiant ?

Non. Le rectum sécrète un peu de mucus en réaction à une agression, dont une pénétration, mais jamais assez pour lubrifier quoi que ce soit, tranche le Dr. Thomas Grunemwald. L'impression de glisser sans rien mettre relève du désir et de l'excitation du moment, pas de la physiologie.

Comment découvrir le plaisir anal en solo ?

Lentement, et sans viser la pénétration. Effleurer le sexe, les bourses, le périnée, l'anus, respirer profondément, puis lubrifier et masser les bords avant d'introduire une seule phalange, décrit le Dr. Thomas Grunemwald. On entre et on sort du bout du doigt pour habituer l'anus à un mouvement d'entrée, auquel il n'est pas habitué. Ongles coupés et limés.

Peut-on utiliser des objets du quotidien pour se pénétrer ?

C'est le meilleur moyen de finir aux urgences. Une bouteille peut créer un appel d'air et se bloquer, un légume ou une ampoule peut casser à l'intérieur, prévient le Dr. Thomas Grunemwald : les médecins urgentistes voient ces cas régulièrement. Mieux vaut des godes ou des plugs de taille progressive, conçus pour ça, avec une base large.

Comment détendre son sphincter pour être pénétré ?

En soufflant et en poussant légèrement, comme pour aller à la selle. Il y a deux sphincters, un que l'on contrôle et un que l'on ne contrôle pas, et les deux dépendent du psychisme, explique le Dr. Thomas Grunemwald : bloquer sa respiration les verrouille. L'expiration longue fait descendre le diaphragme et ouvre la zone. Écarter les fesses avec les mains déplie aussi l'anus.

Faut-il s'entraîner seul avant de se faire pénétrer ?

C'est ce qui met le plus de chances de son côté. Apprivoiser la zone seul, sans appréhension, permet d'aborder la sodomie détendu, insiste le Dr. Thomas Grunemwald, qui pratique depuis vingt ans et découvre encore des sensations nouvelles. Même après plusieurs rapports, revenir explorer en solo garde son intérêt : les sensations n'y sont pas les mêmes qu'à deux.


On en parle dans cet épisode
Le témoignage cité par Guillaume, où la respiration devient le levier du plaisir
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Le pas à pas dont Guillaume reprend les étapes de la découverte anale en solo
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Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald, spécialisé sur la santé sexuelle gay
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Lire la transcription de cet épisode
Salut Thomas. Salut Guillaume. Suite de la sodomie, nous sommes dans nos 10 étapes pour kiffer une sodomie. Nous sommes à l'étape 6. Et avant qu'on commence, je refais ma pub. Il faut que je trouve 400 personnes qui me donnent 5 euros par mois pour que j'ai une sécurité financière minimum. Nous sommes déjà 6. Je dis nous, mais je ne m'autodonne pas de l'argent. Il y a six personnes trop chouettes qui me donnent 5 euros par mois. Du coup, si vous aimez apprécier ce podcast, allez-y. J'ai mis le lien vers cette petite plateforme dans le descriptif de l'épisode. Et du coup, j'ai envie de remercier le tout dernier donateur. qui est Eli. On peut mettre un petit mot, il n'en a pas mis un, mais IPM en a mis un, et il a dit « une modeste contribution pour t'encourager ». Et il rajoute, et puis ça paiera deux bières quand je passerai peut-être enfin sur le grill à ton micro. Je pense que IPM m'a déjà envoyé un message pour être interviewé. D'accord. Voilà. C'est la fin de cette petite pub. Nous pouvons nous lancer dans le point numéro 6, épisode précédent pour avoir les 5 premiers points, pour kiffer sa sodomie. Top 10 pour kiffer sa sodomie. Le 9e vous surprendra. Le 6e, c'est lubrifiant. Alors là, moi, j'ai une histoire personnelle autour du lubrifiant que j'ai raconté dans un TikTok. Mais depuis, j'ai été banni de TikTok. C'est un sujet sensible, donc je m'en remets petit à petit. En vrai, ce truc était ultra addictif et j'ai pour le moment pas relancé de TikTok parce que ma vie était avalée par TikTok. Parenthèse fermée. Moi souvent le lubrifiant me brûle, me gêne et parce qu'il se passe plein de choses dans mon rapport sexuel, j'y pensais pas trop et je me disais ah non mais c'est trop bizarre d'ailleurs, je sais pas pourquoi, je me disais bah c'est toi, tu dois être mal à l'aise aujourd'hui. Je comprends pas pourquoi quand ça me brûlait je me disais pas il y a un problème avec le lubrifiant. Et je crois que, j'en ai déjà parlé dans des épisodes précédents, ça me saoulait juste de dire « Ah attends, ça me brûle, est-ce qu'on peut arrêter ? » Parce que je n'ai pas d'autres lubrifiants, donc du coup, je n'ai pas osé arrêter. D'accord. Jusqu'à ce que j'utilise un lubrifiant à base d'aloe vera, un truc spécial peau sensible, et je n'ai plus mal. Donc c'est un lubrifiant à base d'eau, compatible avec les préservatifs ? Tout à fait. c'est ça l'information importante exactement en tout cas moi je sais qu'il ne me le brûle plus et du coup qu'en fait selon la marque parce que tu vois moi j'ai jamais acheté des lubrifiants très compliqués j'allais tu vois au supermarché je prenais un truc de basse quoi mais certains peuvent me faire mal donc en fait il faut en essayer plusieurs bien sûr moi aussi il y en a un qui me brûlait systématiquement et j'ai changé de marque ça va beaucoup mieux C'est plus commun que je ne pensais. C'est intéressant. Qu'est-ce qu'on a marqué sur le lubrifiant ? Il faut du lubrifiant pour que ça glisse, parce que ce n'est pas une zone naturellement lubrifiée, contrairement au vagin. Donc, pour que ça se passe bien, il faut du lubrifiant, soit à base d'eau, soit siliconé si on utilise des préservatifs. C'est les deux seuls lubrifiants qui sont compatibles avec les préservatifs. Sinon, tout le reste, ça fait des petits trous dans les préservatifs, des trous microscopiques. Mais en tout cas, on ne voit plus l'intérêt, on perd l'intérêt du préservatif. Sinon, si on n'utilise pas de préservatif parce qu'on est sous PrEP, par exemple, ou parce qu'on est sous TASP, c'est-à-dire qu'on est séropositif indétectable, donc on ne peut pas transmettre le VIH ? Ou bien parce qu'on est dans un couple monogame qui a fait des tests exclusifs. Il y a plein de raisons pour ne pas utiliser des préservatifs. On peut utiliser plein d'autres types de lubrification, de la vaseline, des huiles végétales. L'huile de coco, tu mets ? Oui. Mais du coup, je n'ai pas le droit d'utiliser l'huile de coco avec un préservatif ? Non. Ah, mais tu m'apprends un truc ! Huile d'olive ? Non plus, pas d'huile végétale. Tomate mozzarella ? Non. Ah ouais, tu m'apprends quelque chose. Les huiles végétales impactent la capacité du préservatif à être protecteur. Ou les graisses animales, du beurre, du sein doux ? Du miel ? Du miel, ce n'est pas du tout lubrifiant. Non. Du savon ? Écoute, j'ai lu quelque part quelqu'un qui disait « j'utilise du gel douche ». Alors, est-ce qu'à ce podcast, il faut qu'on dise de ne pas faire ça ? On ne va pas dire de ne pas faire ça, mais on va dire que ça doit faire mal, que ce n'est pas un bon lubrifiant dans le sens où ça ne fait pas le taf, ce n'est pas conçu pour, ça ne va pas durer. Et l'autre chose qui n'est pas un très bon lubrifiant, c'est la salive. C'est pratique parce qu'on l'a sur soi et qu'on va pouvoir l'utiliser à n'importe quel moment. Mais ça sèche très vite. En règle générale, on n'a pas une grande quantité de salive et ça ne lubrifie pas très bien. Je dois reconnaître que dans mes pratiques sexuelles actuelles, j'ai... Je suis en train de le découvrir en te parlant. On a préparé, mais je t'ai pas dit ce que je vais dire là, mais en fait c'est vrai, je viens de m'en rendre compte. J'ai un peu l'idée que c'est chouette de pas remettre trop de lubrifiant. Donc moi, clairement, je comprends que tout ce qui peut interrompre l'acte sexuel me gêne. Du coup, le moment où je demande à remettre du lubrifiant, j'ai un peu l'impression de sous-entendre qu'il y a un problème. Donc j'ai pas envie de le faire. Et deuxièmement, J'ai un peu dans la tête l'idée que sans lubrifiant, il y a plus de contact, il y a plus de peau à peau, que c'est mieux. Mais en vrai, quand moi je suis sodomisé, ça me fait mal. Mais tu vois, il faut que je prenne le pli de demander de faire des pauses, qu'on remette des lubrifiants. D'avoir le tube de lubrifiant à portée qui soit relativement plein, qu'on n'ait pas besoin de presser trois fois dessus pour avoir une petite goutte. Mais là, celui que j'ai acheté, c'est comme un tube de dentifrice. Ça s'ouvre et ça se ferme. Il faudrait que je trouve un truc plus... Parce que là, du coup, il faut prendre le lubrifiant, le réouvrir, appuyer et un peu le refermer. Parce que si tu le jettes de côté, comme il est ouvert, il coule. Oui. Voilà. Mais non, mais je trouve que c'est des détails. À la fois, ce n'est pas tout à fait des détails. Non, ce n'est pas des détails. La lubrification, mais surtout, encore une fois, c'est indispensable la lubrification à cet endroit-là. L'anus n'est pas fait naturellement pour être pénétré. Donc, il faut le lubrifier. Et il faut le lubrifier aussi pour éviter la rupture du préservatif, si on utilise des préservatifs. Parce que les frottements peuvent entraîner un échauffement et une rupture du préservatif. Moi, j'ai des souvenirs d'être sodomisé et qu'on n'utilise pas de lubrifiant et d'avoir beaucoup de plaisir et de me dire tiens, c'est marrant, j'ai l'impression que mon rectum produit un truc lubrificateur. C'est faux. C'est faux. Il n'y a pas de... Ce que peut produire le rectum, c'est de la sécrétion muqueuse à l'intérieur du rectum en réaction à une agression. Et l'agression, ça peut être une pénétration, mais on ne va pas mouiller suffisamment pour produire de quoi lubrifier un rectum, non. Ok, donc c'est dans ma tête. C'est complètement dans ta tête et c'était peut-être lié justement au désir, à l'envie, à ce moment-là, au fantasme de je me fais pénétrer comme ça. Super. Point numéro 7 à notre top 10 pour qui fait sa sodomie. On commence par se découvrir en solo. Donc dans l'épisode d'avant, j'ai lu les deux ou j'en ai lu qu'un ? Je ne me rappelle plus. Les auditeurs, en fait, qui ont envoyé des messages autour de « j'ai mal ». Un des enjeux, et notamment, on avait, je crois, c'était Stéphane qui parlait de « j'ai vraiment du plaisir juste à frotter, mon mec frotte mon gland, mais dès que je pénètre, ça peut me faire mal ». Il y a quand même, point numéro 7, Tout un enjeu à se découvrir en solo. Petit avant-propos, c'est attention à ne pas utiliser des objets non prévus. Donc toi, tu parles d'ampoules électriques, de bouteilles. J'ai lu ça, oui. Non, mais moi, j'ai parlé à un médecin urgentiste qui me dit que c'est vraiment pas rare d'avoir des gens qui viennent aux urgences avec un objet qui s'est cassé à l'intérieur de leur rectum ou d'autres parties. Donc, ça paraît un peu, oui, qui va mettre une ampoule ? Mais en vrai, on se le dit. Donc, pas d'objets qui peuvent se coincer ou se casser. En fait, l'enjeu avec une bouteille, c'est que si elle est ouverte, ça peut faire appel d'air. C'est ça le concept de la bouteille qui se coince, non ? Pourquoi tu fais cette tête ? Moi, ce que j'avais compris, c'est que ta bouteille, elle est ouverte, elle est vide. Une bouteille en verre, par exemple. Et tu l'insères. Et le problème, c'est quand tu essaies de la sortir, il y a l'appel d'air et la suction qui fait que tu n'y arrives pas. Oui, je pense que c'est surtout un problème qu'il faut se relâcher au niveau musculaire, au niveau sphincter. Tu ne peux pas me bloquer un objet comme ça qui a de l'air à l'intérieur ? Je ne sais pas physiquement quel est le mécanisme, mais en tout cas, on va dire que ça peut se bloquer, que ce n'est pas une bonne idée. En revanche, ce qui m'étonne plus, c'est que tu as dit pas de légumes. Alors que moi, j'ai un souvenir très clair, très jeune de m'enfoncer un concombre. Et honnêtement... Un concombre, une carotte... Pourquoi pas de légumes ? Parce que ça peut casser un légume. Mais oui, mais... Et alors ? Non, mais mon concombre, il ne va pas se casser ? J'en sais rien, ça dépend de la façon dont tu le mets. L'idée, là, c'est qu'on s'est tous enfoncé des choses dans le cul qui n'étaient pas prévues. On n'a pas tous des gouttes sous la main et ça fait partie de la découverte de la sexualité. Je veux dire par là qu'il faut avoir... Il faut avoir conscience du risque potentiel de ça. Mais attends, si ma carotte se casse, au pire, je vais l'expulser, non ? Si tu es suffisamment à l'aise avec le fait de te détendre, qu'elle ne se met pas de travers, que le morceau qui reste à l'intérieur ne se met pas de travers. Oui, bien sûr, à un moment ou à un autre, ça va ressortir. Mais ça peut être long, ça peut être douloureux. Donc, on s'y prend avec des doigts Et où ? Des godes ? Moi, je m'éloigne un peu de ton non à la carotte et non au concombre. Je ne suis pas médecin, mais toi, tu l'es. Moi, en tout cas, en tant que moi, personnellement, je pense que... Ouais, non. De toute façon, je ne conseille pas les gens de faire un truc comme ça, mais en gros, moi, personnellement, je... Ça fait longtemps que je n'ai pas utilisé de légumes, mais je pourrais le refaire et je n'ai pas du tout l'impression de mettre ma santé en danger. Je ne pense pas qu'il y ait des risques. Non, et je ne suis pas de ouf convaincu en mode quand tu me dis attention, le concombre peut se casser puis se mettre de travers et tout. À moins que ce soit un concombre qui a pris le cirque, qui ait fait du cirque. Non, ce n'est pas possible. OK, alors on s'y met, on se découvre en solo et on commence par s'effleurer très lentement le corps. Le sexe, les bourses, le périnée, l'anus sans huile. Donc l'idée c'est vraiment de considérer qu'on oublie tout ce qu'on a vu dans les films pornos et qu'on va petit à petit aller conquérir, c'est comme le petit prince et le renard. Je ne suis pas sûr que Saint-Exupéry accepte la comparaison. C'est faux. C'est faux. C'est peut-être qu'un Allemand, c'était un explorateur. D'accord. Et qu'il est très heureux dans son petit cercueil. Donc, le renard, c'est l'anus. Le renard, c'est le plaisir anal. Et en fait, si tu es trop brusque, si tu te rapproches trop rapidement du renard, il s'enfuit. Il a besoin d'être apprivoisé. Non, mais tu veux rajouter quelque chose ? Oui, je suis d'accord avec toi. Il faut y aller déjà à son rythme. Il ne faut pas y aller trop vite parce qu'il y a deux composantes dans cette histoire. Il y a deux sphincters au niveau anal. Il y a un sphincter qu'on peut contrôler, un sphincter qu'on ne peut pas contrôler. C'est quoi un sphincter ? C'est l'anneau, non ? C'est un muscle circulaire qui fait tout le tour de l'anus, qui est à l'intérieur, on ne le voit pas, et qui va se contracter ou se détendre. Donc se contracter pour garder la continence, pour ne pas se faire dessus. Ouais. Voilà, jusqu'au moment où on va avoir envie d'aller aux toilettes et là, on va relâcher volontairement ce sphincter et on va aussi, le sphincter qui est non contrôlable, lui aussi va se relâcher. Donc les deux vont se relâcher et ils sont tous les deux liés à des choses psychologiques. Ok. Voilà. Donc on a deux anneaux à l'intérieur de nous qui s'empilent. Et psychologiquement, c'est psychologiquement que je peux me détendre et les ouvrir. Et donc tout notre enjeu pour aller à la conquête de la sodomie, c'est d'apprendre d'abord seul avec soi à s'ouvrir, à être bien et à aller à la conquête, à apprivoiser ce plaisir. T'es d'accord ? On a mis ensuite, concentre-toi sur ton ressenti et tes sensations. C'est un peu conceptuel pour moi. C'est ce qu'on disait dans une capsule précédente. C'est-à-dire que ce n'est pas des zones... ou qu'on stimule habituellement dans ce sens-là. C'est des zones de défécation, on fait caca à cet endroit-là. Donc aller chercher du plaisir ou des nouvelles sensations à ce niveau-là, il faut les apprivoiser, il faut aller les découvrir, il faut comprendre comment ça fonctionne. Donc je pense que c'est important d'explorer de cette façon-là. Notamment parce que j'ai l'impression que le plaisir en lien avec la prostate est un plaisir. Donc, à l'intérieur de mon anus, il y a une petite boule. Enfin, pas de mon anus, de mon rectum. Il n'y a pas loin une petite boule. Et en la stimulant, je peux avoir un type de plaisir, un type d'orgasme prostatique. Pourquoi ça te fait sourire ? Je trouve que tu vas très vite à la prostate, mais on n'est pas encore rentré là. On n'est pas encore entré. Oui, tu as raison. Mais ce que je voulais dire, c'est que moi, j'ai beaucoup l'habitude de masturber et d'éjaculer, d'avoir ce type de plaisir qui est en fait un monde, une planète, pour continuer le lien avec le petit prince, c'est une planète. l'éjaculation masturbatoire et l'éjaculation et en fait la masturbation à l'endroit de l'anus et du rectum c'est une autre planète et c'est pas du tout les mêmes sensations et quand parfois au début je tentais d'explorer et encore aujourd'hui quand j'explore cette autre planète franchement parfois je suis un peu genre attends j'aime j'aime pas c'est un peu la teuf sur cette planète donc on apprivoise tu as raison que là pour le moment on est fleur on n'est pas encore rentré dedans Pour dire à quel point il peut y avoir à chaque étape des trucs incroyables, l'anus c'est quand même hyper énervé, il y a plein de nerfs partout et il y a des mecs, et d'ailleurs Stéphane le décrit dans son message, Se faire juste, sentir juste le gland de son mec qui lui frotte l'anus, il décrit comme étant, il a une jouissance incroyable. Donc rien qu'à cet endroit-là, juste des frottements, juste une langue qui passe à cet endroit-là, ça peut juste être incroyable. Et est-ce que parfois, on n'a pas besoin d'aller beaucoup plus loin ? Là, tu me saisis la main dans le sac. Moi, je suis vraiment l'archétype du mec un peu débile qui considère qu'un rapport sexuel réussi, c'est la pénétration. Moi, je suis quand même très... Et t'as raison. Et je continue à cheminer là-dessus. Mais t'as complètement raison qu'en fait, juste à prendre un moment pour kiffer autour de l'anus et des sensations, on a mis ensuite de se concentrer sur son ressenti, de respirer bien fort... Et juste de kiffer. C'est vrai que moi, je suis tout de suite en mode quand est-ce que ça rentre ? Et franchement, c'est dommage, je passe à côté de trucs. Donc on dit respire fort, des inspirations et expirations, 5 à 10 secondes. Ouais, on dit se détendre, on dit se relâcher, travailler un peu son périnée, le... Pousser le diaphragme vers le bas pour que tout le ventre descende vers le bas. Il faut pousser un petit peu vers le bas pour que ça s'ouvre. Et là, la respiration, elle aide à ça. Si on a bloqué toute la respiration, qu'on soit seul ou à plusieurs ou à deux, ça ne va pas se détendre. D'ailleurs, si jamais moi, je sodomise et que je suis à l'aise ou que j'y pense, je trouve que de dire... Enfin, on peut tenter, mais de dire à mon partenaire « Respire ». Bon, après, il ne faut pas que ce soit... Mais je trouve ça pas... Parce qu'en gros, il n'y a pas longtemps, sur ce podcast, j'ai interviewé Baptiste sur le tantra. J'invite les gens à aller écouter ce témoignage qui est chouette. Donc, je fais du tantra avec Baptiste et d'autres potes. Et du coup, c'est... Moi, je suis nul. Du coup, je vais tenter d'expliquer si c'est le tantra, mais en vrai... Je galère à me connecter. Je suis vraiment étape zéro du délire. Mais c'est quand même un mélange de méditation, de danse, de toucher, de regard. C'est d'aller conquérir son énergie sexuelle, celle de l'autre, d'une façon un peu alternative. Et à un moment donné, on fait un truc. Une structure, comme on appelle, genre un petit... Et Baptiste me dit « respire ». Et c'est vrai que ça faisait... Franchement, et ça m'arrive très souvent, et quand je sodomise ou je suis sodomisé pareil, je retire ma respiration. Et en fait, ça bloque pas mal de choses. Chez moi, en tout cas, j'ai observé que le moment où je suis là... Ok. Eh bien, je ressens beaucoup plus. Quand tu fais le geste, là, et que tu viens de souffler, j'ai senti aussi le relâchement dans tes muscles. C'est clair. Et parmi ces muscles, on a ces petits sphincters qui vont se relâcher, tu vois, et qui vont favoriser la pénétration. Ouais. Donc là, je suis en train d'aller à la conquête de mon anus, de mon rectum. Je ne suis pas encore rentré. J'ai fleurs, je kiffe, je respire. Lubrifiant. Je mets mon lubrifiant, je masse les bords de mon anus, puis j'introduis une phalange. C'est quoi déjà une phalange ? C'est le bout du doigt. On a trois phalanges dans chaque doigt, sauf dans le pouce où il n'y en a que deux. Ok, donc je respire, je masse et j'introduis un peu. Ouais. J'entre et je sors juste avec le bout du doigt pour t'habituer au mouvement d'entrée qui est moins naturel que celui de sortie pour l'anus. C'est intéressant. J'ai l'impression qu'on a copié-collé d'un blog qui on peut donner tout le crédit. Je le mettrai dans le descriptif. Le blog est très bien fait et parle justement de toutes ces techniques très pratiques de comment aller jusqu'à la pénétration et comment être pénétré. Parismassagegay.fr, et c'est le blog de Robin, il s'appelle ? il offre des massages et des machins mais il a aussi des écrits donc on lui a piqué ça et parce qu'il le dit très bien je trouve ça très juste on a l'habitude que ça sorte on a moins l'habitude que ça rentre et moi parfois j'ai des j'ai une partie de mon cerveau qui dit genre alerte entrée de inopiné non mais parfois je suis un peu genre mais hop Ça t'est arrivé, ça ? Oui. D'avoir un automatisme de... C'est pas dans le bon sens. Pas dans le bon sens, ouais. Toi aussi. Bien sûr. Alors que tu es quand même un sodomite aguerri. Bien sûr. T'as le niveau or, non ? Platine. T'as ta troisième étoile. C'est ça. Je suis un peu fatigué. Ok, pour le moment, on est bien. Alors là, j'ai rajouté, moi, personnellement, je ne suis pas trop doigt. il faudrait que je réessaye là. Mais c'est vrai que j'entendais souvent parler de pour dilater, il faut doiter. Mais moi, en vrai, si tu veux me dilater, il ne faut pas me doiter, ça me crispe. Je suis mal à l'aise. J'aime pas. En fait, il y a plein de techniques différentes. Je préfère que tu utilises ton gland. Juste, tu fais coucou, je suis dedans, je suis dehors, je suis dedans, je suis dehors. Il y a quelqu'un ? Il n'y a personne ? Il y a quelqu'un ? Juste le gland. Ça peut être pour certains déjà trop gros. Juste un détail sur le doigt. Coupez-vous les ongles ? Oui. Bordel. Des ongles, si vous décidez de doiter quelqu'un, il faut avoir les ongles coupés et limés. ça ça peut faire mal là dans notre petit pas à pas on est tout seul et moi je voulais dire que seul avec du lubrifiant ça peut marcher un doigt mais c'est pas évident pour moi peut-être qu'il y a peut-être moins d'excitation et que du coup un gode va être plus simple pour moi mais je crois que j'ai envie de le noter parce que je pense que c'est assez important qu'il y a des gens qui peuvent dire bah moi ça me fait pas triper le doigt L'objectif, là, on est d'accord, c'est pas forcément de triper, c'est d'habituer la zone. Ouais, oui. Si on est déjà au stade de triper, c'est que... Ah oui, là, t'es vraiment en mode pédagogique, on s'allonge et on découvre. On peut même découvrir avec un petit miroir. Aller regarder ce qui se passe à cet endroit-là. Pas bête. Je ne sais plus où j'avais vu ça, peut-être dans une série ou un film où on parlait des femmes qui disaient, mais va observer ton vagin avec... C'est peut-être dans les monologues du vagin, cette pièce. Ou Sex Education, non ? Je ne sais plus. Mais en tout cas, allons regarder ces zones qui ne sont pas facilement accessibles et voyons ce qui s'y passe. Écoute, ça me fait penser que moi, j'ai déjà fait une vidéo. De ton anus ? Ouais, j'avais plein de miroirs. D'accord. Et en fait, j'avais envie de voir à quoi ça ressemblait. Ok. Ou en tout cas, si j'ai un miroir, je trouve que ça me nécessite une contorsion ou je sais pas, j'arrive pas à poser le truc. Je m'étais fait une vidéo. Avec ton smartphone ? Bien sûr. Avec mon iPhone. Ok. Et je conseille. C'était rigolo en fait de me voir et puis de voir ce qui se passait quoi. Ouais. Et je vais donner mon Twitter. Non, c'est pas vrai. Et donc, tu as fait une vidéo où ton anus se détend, se retend, se contracte. Mais c'est génial comme vidéo parce que justement, tu peux visualiser ce qui se passe au moment où tu actives tes muscles volontairement. Et si je suis tout à fait honnête, c'est là où je m'étais dit « Ah ouais, mon anus, c'est pas très beau, quoi ». on en a parlé dans un épisode précédent mais en fait par rapport aux anus que je vois sur les films le mien il est un peu tout pourri il est pas genre parfaitement dessiné en mode genre je sais pas comment le décrire mais il est pas il est pas comme dans les films porno et c'est vrai que j'ai un j'ai eu un petit complexe si je suis vraiment honnête t'es pas à la perfection incarnée Je ne sais pas trop te dire ce que c'est un anus parfait, mais il y a quand même cet enjeu d'avoir besoin d'être rassuré par mon partenaire. Après, il ne me dit pas, franchement, ton anus. C'est le pire que j'ai jamais vu. Ok, je continue. Si l'entrée est difficile et que l'anus se contracte toujours, essaie de pousser légèrement lorsqu'un doigt rentre. Ah non, mais c'est pas si pour moi. Ça, c'est le bloc de Robin. Ah mais moi, c'est pas si. On est d'accord que c'est la technique ultime quand même. Il faut utiliser cette technique. Alors, il ne faut rien du tout, mais moi, pousser change tout. D'où l'importance de l'étape d'avant qui était le rinçage du rectum. Pousser m'aide énormément. On a du coup une petite astuce. Avec tes pouces, tu tires les parois du sphincter comme si tu voulais l'ouvrir. bon en vrai moi quand j'ai essayé c'est pas possible de mettre les pouces si attends je suis sur le dos je suis en train de me doiter et là tu veux que je mette mes deux pouces et que j'écarte comme ça en vrai tu l'as fait ou pas ? Pas tout seul, mais... Fais-le ce soir et dis-moi si c'est possible, parce que là, on donne des conseils de merde. Non, mais quand t'es avec quelqu'un qui te dit écarte les fesses, tu vas écarter les fesses. C'est-à-dire que tu vas te mettre le plus proche de... de l'anus et puis tu vas écarter ouais et donc forcément tu vas écarter tu écartes tu pousses et ça déplie un peu l'anus mais du coup moi si on est dans l'étape de on le fait tout seul parce qu'après on va faire l'étape de on fait à deux mais dans l'étape de tout seul je pensais plutôt mes index où je peux comme ça un peu le tirer vers les côtés le masser le pousser mais je suis d'accord que c'est assez excitant et d'ailleurs je trouve que moi quand je suis sodomisé le fait d'écarter mes fesses ouais créer chez moi une excitation mentale voilà, petit aparté qui n'est pas vraiment au bon moment mais On peut utiliser des petits plugs de taille variable. On peut tester plusieurs positions. Et si ça ne marche pas aujourd'hui, on peut essayer un autre jour. Peut-être qu'une autre fois, on sera plus excité. Je suis assez d'accord qu'il y a quand même tout un tas de travaux pratiques de se dire « Ok, je vais aller à la conquête de cet endroit. Je vais aller tout seul cheminer sur cette planète du plaisir anal. » Et que si tout seul on ne l'a pas fait, c'est quand même compliqué. On peut le découvrir à deux, mais on met plus de chance de notre côté si on a cheminé tout seul. Tu veux rajouter quelque chose ? Ta dernière phrase est vraiment pertinente parce que je pense qu'il faut d'abord avoir un petit peu apprivoisé cet endroit-là, ne pas avoir trop d'appréhension et ne pas trop avoir peur pour que ça se passe très bien la première fois qu'on va se faire sodomiser ou les fois suivantes. Et on l'a dit dans une capsule précédente, ça se travaille aussi à cet endroit-là. Même si on s'est déjà fait sodomiser quelques fois, il faut retourner entraîner cette zone-là et découvrir de nouvelles sensations et se rappeler des choses. Et puis, on peut avoir des sensations différentes quand on est seul que quand on est à deux. Donc, c'est aussi intéressant de s'amuser tout seul à cet endroit-là. Super. On va terminer cette partie sur ça. OK. À moins que tu aies envie de rajouter quelque chose. La suite, ça sera... Bon, du coup, maintenant que je suis avec quelqu'un d'autre, je fais comment ? Avec nos meilleures astuces et conseils pour... Parce que je trouve que même quand tu continues à avoir du plaisir anal, c'est à la fois comme le vélo, ça s'apprend et on ne peut pas oublier, mais à la fois, je trouve que... je découvre de plus en plus d'étapes de comment continuer à avoir du plaisir tu vois ce que je veux dire c'est pas genre ah j'ai la technique enfin je sais pas dis moi toi ce que t'en penses mais moi personnellement c'est pas genre ah j'ai la technique et puis après c'est un copier coller à chaque fois je peux faire la même chose je trouve c'est quand même en tout cas moi je suis quand même je continue à découvrir des choses même une fois que je suis plus débutant quoi Moi je découvre des sensations différentes et nouvelles régulièrement. C'est vrai ? Ah oui. Toi aussi, ok. Et t'es à l'aise de dire depuis combien d'années tu pratiques le plaisir anal ? En le donnant ou en le recevant ? Je sais pas, une vingtaine d'années ? C'est chouette, je trouve ça trop cool. Je trouve ça cool que ça continue. Ok, ça te va ? Ouais. Merci Thomas. Merci Guillaume.

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