Bien faire ton lavement avant la sodomie

Ça peut être entre 1h à juste avant le rapport. Mais si tu débutes, garde-toi un peu de temps : si jamais tu as mis trop d’eau et qu’une partie est restée coincée, elle pourra s’évacuer avant ton rapport.

On te conseille de prendre ce temps comme un moment de méditation. Respire, fais des gestes doux. Ça va te décontracter et aider à l’évacuation 🤗

On commence simple : va aux toilettes si tu en as envie. Ne force pas. Le but est d’éviter de mettre de l’eau alors que ton corps a déjà besoin d’évacuer naturellement.

Le mot “lavement” peut donner l’impression qu’il faut “laver quelque chose de sale”. Mais dans cet épisode le Dr Thomas Grunemwald, médecin spécialisé au centre de santé sexuelle Le 190 à Paris explique qu’on veut surtout évacuer les selles, pas « laver » :

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Tu peux utiliser une poire de lavement, une douche anale, ou, avec prudence, le tuyau de douche sans pommeau, à très faible pression.

La poire est souvent plus simple pour débuter, parce qu’elle limite la quantité d’eau. L’important : un embout doux, propre, pas agressif, et une pression que tu contrôles.

📌 Moi j’utilise un embout en métal que je visse à la place de mon pommeau de douche : https://amzn.to/3ukz9Hb (si tu achètes via ce lien je touche quelques centimes pour le podcast. Accepte les cookies pour que ça fonctionne) Attention selon la pression de ta douche ça peut faire un jet fort : ouvre le robinet au minimum

Pas de savon. Pas de gel douche. Pas de produit parfumé. Juste de l’eau.

L’eau doit être tiède, proche de la température du corps. Le Dr Thomas Grunemwald recommande une eau à environ 35 degrés pour ne pas agresser la muqueuse intestinale et parce que cela aide à détendre la zone.

Évite l’eau froide, qui peut contracter les muscles, et l’eau trop chaude, qui peut brûler.

N’essaie pas de remplir tout l’intestin. L’idée est de rincer doucement la zone proche de l’entrée, pas d’envoyer de l’eau trop loin.

Si tu mets trop d’eau, elle peut remonter plus loin et ressortir pendant le rapport…

Après avoir mis l’eau, évacue tranquillement. Répète plusieurs fois, jusqu’à ce que l’eau ressorte claire. Moi je le fais 3 à 4 fois mais suis ton ressenti, mais n’abuse pas. C’est une muqueuse et tu veux pas y passer trop de temps.

C’est souvent le moment le moins glamour : tu peux évacuer sous la douche ou aux toilettes, selon ce qui te met le plus à l’aise.

1 l’eau que tu évacues est claire
2 tu te sens vide à cet endroit là (avec un peu de pratique tu vas voir que ton corps t’envoie des signaux clairs)
3 insère un gode ou un doigt (avec lubrifiant) après le lavement ; si ça ressort propre, c’est bon ! C’est la technique d’un auditeur 😉

Le proctologue Dr Aurélien Garros m’explique qu’un lavement doux, avec un peu d’eau tiède, sans savon et sans pression forte, est généralement une pratique courante. Le risque augmente si tu abuses, que tu en fais à répétition, ou trop fort, trop chaud ou si tu forces malgré une douleur :

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Si ton lavement prend trop de temps, c’est souvent que tu as mis trop d’eau, trop fort, ou que ton corps n’est pas dans le bon moment. Reviens à la base : peu d’eau tiède, pression douce, quelques rinçages seulement, puis pause.

Ne cherche pas à obtenir une eau parfaitement claire pendant une éternité. Si ça ne vient pas après plusieurs essais, arrête, respire, laisse ton corps tranquille et change de pratique sexuelle si besoin. Une sodomie n’est jamais obligatoire.

Dans mon épisode sur ma technique rapide, je t’explique comment faire un lavement simple, en 10 minutes environ, sans te faire mal :

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Utilise de l’eau tiède, proche de la température du corps. Le Dr Thomas Grunemwald recommande une eau autour de 35 degrés, pour ne pas agresser la muqueuse et aider les muscles à se détendre.

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Non. Pas de savon, pas de gel douche, pas de produit parfumé. Pour un lavement anal avant sodomie, utilise seulement de l’eau tiède. Ces produits sont irritants ou pire dangereux pour toi.

Oui je le fais, à l’hôtel par exemple : pression très douce, eau tiède, attention à ne pas te blesser avec le bout parfois un peu coupant, et attention au joint qui est souvent à cet endroit là (à ne pas perdre). Je te décris ça en détail dans cet épisode :

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Choisis une poire souple, facile à nettoyer, avec une canule douce, adaptée à un usage anal. Évite les petits modèles non prévus pour ça, ou les embouts durs et agressifs. Vise environ 33 cl, soit “une canette” : l’idée reste de mettre une quantité raisonnable, pas de remplir tout l’intestin.

📌 Moi j’utilise un embout en métal que je visse à la place de mon pommeau de douche : https://amzn.to/3ukz9Hb (si tu achètes via ce lien je touche quelques centimes pour le podcast. Accepte les cookies pour que ça fonctionne) Attention selon la pression de ta douche ça peut faire un jet fort : ouvre le robinet au minimum