Une sexothérapeute et ses 20 ans d’expérience partage 4 questions puissantes à se poser pour une sexualité plus épanouie.
Pour voir si ça marche, je les applique à ma sexualité : je partage des anecdotes intimes alors merci à ma famille de ne pas écouter 😅
(Et ses 4 questions aident bien si tu as des soucis d’érection et d’éjaculation)
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Épisode 1️⃣ De quoi mon corps a besoin ?
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Épisode 2️⃣ À quoi j’ai dit NON alors que j’avais envie ?
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Épisode 3️⃣ Deux astuces pour s’épanouir
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🔑 Les 4 clés
· mettre de la conscience dans ce qui se passe : de quoi mon corps besoin ?
· s’ouvrir à son désir : à quoi ai-je dit non alors qu’au fond une part de moi aurait aimé dire oui
· célébrer : me réjouir de ce que j’ai déjà, de ce que j’aime ou de ce qui se passe qui me plait
· (se) parler : mettre des mots sur ses envies ou besoin, et dire des vrais « OUI »
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