Uriner et se doucher juste après le sexe : deux réflexes à prendre pour t’éviter des ennuis. Le Dr Thomas Grunemwald, médecin au 190, t’explique pourquoi.
Le médecin Thomas Grunemwald répond dans cet épisode du podcast :
Uriner après le sexe a un intérêt réel : l'urine, stérile, nettoie l'urètre et élimine les germes qui pourraient s'y installer
La douche ne protège pas des IST : chlamydia, gonocoque et syphilis se transmettent au contact d'une muqueuse pendant le sexe, et morpions et gale résistent à l'eau
Se doucher reste utile pour l'hygiène de base, mais sans excès : un lavage trop agressif détruit le film bactérien qui protège la peau
Aucun lavement anal n'est nécessaire après le sexe, et surtout aucun produit à l'intérieur de l'anus, à proscrire totalement
💡 Les conseils du médecin
Le Dr Thomas Grunemwald est médecin au 190, le centre de santé sexuelle communautaire parisien.
Faut-il uriner après un rapport sexuel ?
Oui, c'est plutôt conseillé. Le Dr Thomas Grunemwald explique que l'urine, qui est stérile, nettoie le conduit de l'urètre et élimine d'éventuels germes prêts à s'y installer. Ce simple geste aide à réduire le risque de petite infection après le sexe. C'est l'un des rares réflexes post-rapport qui a une réelle utilité.
Se doucher après le sexe protège-t-il des IST et des morpions ?
Non, la douche n'a quasiment aucun intérêt contre les IST. Le Dr Grunemwald rappelle que la chlamydia, le gonocoque ou la syphilis se transmettent au contact d'une muqueuse pendant le sexe : après, il est déjà trop tard. Les morpions et la gale, eux, résistent à l'eau et s'accrochent ou pénètrent sous la peau malgré la douche.
Comment bien se laver après le sexe sans abîmer sa peau ?
En se douchant pour l'hygiène de base, mais sans excès. Le Dr Grunemwald conseille de se laver une fois par jour, avec peu de savon et rien d'abrasif, pour ne pas détruire le film bactérien qui protège la peau. Ces bactéries vivent en symbiose avec nous, et les éliminer favorise au contraire des germes pathogènes.
Faut-il faire un lavement anal après le sexe pour l'hygiène ?
Non, aucun lavement n'est nécessaire, ce qui doit sortir sort naturellement. Le Dr Grunemwald est catégorique sur un point : tous les produits introduits dans l'anus sont à proscrire, car ils font bien plus de mal que de bien. Pour l'hygiène intime, mieux vaut s'en tenir à un lavage doux de la marge anale.
Coucou Thomas ! Alors question pour la hotline, on m'a dit que juste après un rapport sexuel, il fallait 1. que je fasse pipi et 2. que je prenne une douche. Si j'ai bien compris, le pipi c'est pour nettoyer l'urètre et du coup réduire...
tu risques d'avoir une IST. Et la douche, c'est pareil, mais c'est plus pour les morpions. Et donc, si avec la douche, les morpions sont rincés, tu as moins de morpions ou peut-être d'autres IST de la sorte. Est-ce que tu peux me dire si c'est un gros mytho ou si, en effet, je suis ses conseils ? Merci !
Salut Guillaume, c'est Thomas, le médecin du 190. Sur tes questions sur les gestes à faire après un rapport sexuel, oui, il est plutôt conseillé d'uriner après pour éviter peut-être un petit peu d'infection. L'urine qui est stérile va nettoyer le conduit de l'urètre et va laver et éliminer de potentiels germes qui pourraient avoir envie de s'y installer.
Et pour la douche après le sexe, ça n'a pas grand intérêt pour diminuer les IST, chlamydia, gonocoque, syphilis, tout ça, il faut que ça rentre dans le corps en contact avec une muqueuse pendant le sexe. Donc, après le sexe, c'est déjà un peu trop tard. Et Galles et Morpion, eux, ils sont un peu insensibles à la...
À l'eau, ils vont s'accrocher ou pénétrer sous la peau et même si on prend une douche juste après, ça ne va pas forcément diminuer la probabilité d'être contaminé ou pas.
Donc au final, moi, ce que je conseille et ce que je fais, c'est d'uriner après un rapport sexuel et prendre une douche, mais juste pour des questions d'hygiène basiques, c'est-à-dire si on a transpiré, s'il y a quelques fluides qui traînent ou un peu de gel qui reste un peu collant.
Et bien sûr, pas de lavage excessif non plus. La peau est une barrière protectrice naturelle qui a besoin, pour se défendre, d'avoir des bactéries avec qui on vit en symbiose et qui nous protègent.
Et donc si on détruit ce film bactérien qui nous protège, on va favoriser l'apparition de bactéries qui, elles, sont pathogènes. Donc ne pas se laver de façon excessive, une fois par jour, après le sexe ou à d'autres moments, en limitant la quantité de savon, sans faire de choses abrasives. Et concernant l'hygiène intime, pas de nécessité de faire un lavement anal, ça va sortir naturellement.
Certainement pas de faire un lavement avec des produits. Tous les produits, quels qu'ils soient, à l'intérieur de l'anus sont complètement à proscrire. Ils vont faire beaucoup plus de mal que de bien.
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