« Cette technique de l’horloge, elle est parfaite pour se détendre, se préparer à un massage de ta prostate et te mettre sur le chemin de l’orgasme prostatique. »
Guillaume, créateur du podcast
Deux auditeurs ont testé la butt clock technique du docteur Carlton et disent qu’elle facilite leur préparation à la pénétration.
Dans cet épisode, Guillaume, le créateur du podcast sur l’intime gay Actif ou Passif ?, détaille :
- Pourquoi une demi phalange bien lubrifiée suffit pour commencer sans brusquer l’anus
- Comment appuyer à 3 heures, 9 heures, 6 heures et 12 heures pendant 15 à 30 secondes
- Le rôle de la respiration, du temps et du massage avant une pénétration ou un massage prostatique
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Les conseils de Guillaume
Guillaume est le créateur du podcast Actif ou Passif ? : 380 épisodes, 4 ans de recherche sur l’intime gay avec des dizaines d’experts interviewés. Dans cet épisode, il transmet la technique de l’horloge du docteur Carlton et la confronte aux retours de plusieurs auditeurs.
- Lubrifie généreusement ton doigt. Guillaume conseille de n’insérer qu’une demi phalange ou une phalange au début. Le but n’est pas d’aller profond, mais de travailler doucement le pourtour de l’anus.
- Commence à 3 heures. Pour Guillaume, le côté choisi importe peu. Appuie doucement sur le pourtour de l’anus pendant 20 à 30 secondes, sans chercher à forcer.
- Fais le tour de l’horloge. Guillaume propose de répéter la pression à 9 heures, puis à 6 heures et à 12 heures. À chaque position, respire et alterne pression et relâchement pendant 15 à 20 secondes.
- Prends ton temps. Guillaume rappelle que la préparation ne ressemble pas au porno. La respiration, la lenteur et l’attention portée aux sensations comptent autant que le massage.
- Oublie la course au diamètre. Guillaume insiste sur l’absence de performance. La technique peut faciliter l’entrée, mais elle ne promet pas de pouvoir recevoir n’importe quelle taille.
Les questions de l’épisode
Comment utiliser la technique de l’horloge pour détendre l’anus ?
Pour Guillaume, commence avec un doigt bien lubrifié, inséré seulement sur une demi phalange ou une phalange. Appuie doucement sur le pourtour de l’anus à 3 heures, 9 heures, 6 heures puis 12 heures. Respire, relâche la pression entre chaque geste et ne cherche jamais à aller vite.
Combien de temps garder la pression à chaque position ?
Guillaume conseille de rester environ 20 à 30 secondes sur la première position, puis 15 à 20 secondes sur les suivantes. Ces durées servent surtout à ralentir et à respirer. Dans l’épisode, l’idée n’est pas de tenir coûte que coûte, mais de laisser le temps au corps de se relâcher.
Pourquoi une demi phalange suffit pour détendre l’anus ?
Pour Guillaume, non. La technique travaille d’abord le pourtour de l’anus, pas la profondeur. Une demi phalange ou une phalange suffit pour appuyer sur les différentes positions de l’horloge. Aller plus loin n’est pas l’objectif de cette préparation, qui reste centrée sur le relâchement.
Dans quel ordre suivre les heures de la butt clock technique ?
Guillaume suit 3 heures, 9 heures, 6 heures puis 12 heures, mais il précise que commencer à gauche ou à droite ne change pas l’esprit de la méthode. L’essentiel est de faire le tour du pourtour anal, lentement, avec du lubrifiant et une respiration régulière.
Comment préparer un massage prostatique avec la technique de l’horloge ?
Pour Guillaume, oui. Cette préparation aide surtout à ralentir, respirer et relâcher l’entrée de l’anus avant d’aller plus loin. Il la présente comme une étape possible avant un massage de la prostate, pas comme une garantie d’orgasme prostatique ni comme une course à la performance.
On en parle dans cet épisode
- 👤 Docteur Carlton Thomas : le gastroentérologue californien à l’origine de la butt clock technique reprise dans cet épisode. Voir sa démonstration
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Dilater son anus : la technique de l’horloge – Actif ou Passif ?
Lire la transcription de cet épisode
Coucou les amis, épisode spécial aujourd'hui pour te partager une super technique simple validée par plusieurs auditeurs pour te dilater l'anus et explorer le plaisir anal. Alors tout a commencé avec Thomas, un auditeur qui poste ce message sur le Discord du podcast.
« Regarde ce tuto de ce proctologue, sa méthode de l'horloge a littéralement changé ma vie de passif. Je plaisante pas, maintenant je n'ai peur de rien. » Bon, j'avoue, au début j'ai trouvé ça un peu suspicieux, genre je me suis dit qu'il avait un truc à nous vendre ou que c'était un lien vers un produit frauduleux qu'il voulait essayer de nous vendre, mais non !
Thomas est un sympathique auditeur et d'ailleurs le lendemain, un autre auditeur, Adam, répond « ça y est, essayez, ça marche de ouf, de là à pouvoir encaisser n'importe quel diamètre, peut-être pas non plus, mais ça fait une réelle différence ». Ses messages sur le Discord, c'était il y a quelques mois. Alors ce matin, j'ai voulu vérifier avec Adam, est-ce que cette technique qu'il continue à utiliser, est-ce que ça marche ? Et il me dit « oui ».
Mon copain utilise cette technique de l'horloge sur moi à chaque pénétration. Il n'a plus jamais été bloqué à l'entrée, comme c'était fréquemment le cas. Bon, je vous avoue que j'ai moi aussi essayé. Je valide. Voilà donc le pas à pas de cette technique partagée sur les réseaux sociaux par le docteur Carlton, un gastro-entérologue californien. Il l'a appelée la butt clock technique. Ok, c'est parti. D'abord, il faut que tu comprennes que ton anus, ton trou, est un rond.
Voilà, tu me suis comme une horloge, tu me suis toujours. Ton anus est plein de muscles à détendre pour te permettre de kiffer. Donc on va commencer par s'allonger, on se met bien, tu vas voir la technique de l'horloge ne dure pas trop longtemps. Tu vas t'insérer à peine une phalange, voire même une demi-phalange en te lubrifiant bien le doigt. Tu respires et puis après tu appuies doucement sur le rond de ton anus en commençant à 3 heures.
On est d'accord, si tu regardes une horloge, 3h c'est sur la droite, mais en vrai on s'en fout, tu peux commencer sur la gauche. Donc on appuie 20 à 30 secondes doucement, tout doucement, il n'y a rien qui presse. On oublie tous les films pornos où on a l'impression qu'ils rentrent comme dans du beurre. Tout doucement, en prenant notre temps et en respirant, on appuie 20 à 30 secondes à 3h.
Puis à gauche ou à droite, on s'en fout parce que si t'es allongé ou je sais pas quelle position tu as décidé de prendre, moi perso j'aime bien être sur le dos. Puis après tu vas à 9h, tu te rappelles, on est toujours dans la technique de l'horloge. Bon bah c'est à gauche ou à droite, à ta guise. Puis tu vas en bas à 6h, puis en haut à 12h. Donc à chaque fois tu restes bien 15 à 20 secondes en respirant, tu appuies, t'arrêtes d'appuyer, tu appuies.
Je répète, on n'enfile pas tout un doigt. L'idée, c'est une phalange, une demi-phalange. Là, on est en train d'appuyer sur le rond de ton anus. Voilà, tu répètes ça autant que tu veux et paf, ça sonne. Non, ça c'était…
Une excellente blague, puisque c'est la technique de l'horloge. Ça ne sonne pas du tout, ce n'est pas une capacité de l'anus. En revanche, ça va normalement s'ouvrir, te relaxer. Plusieurs choses vont te relaxer. Déjà, comme tu as mis de la conscience et de la respiration, déjà ça, ça aide énormément. Et ensuite, tu n'es pas allé trop vite, donc doucement, sans te pénétrer d'un coup, tu as appuyé. Et en fait, tout simplement, comme n'importe quel muscle, à force d'être massé,
ça se détend. Voilà, tu sais tout. Alors, viens sur le podcast du Discord pour échanger avec d'autres auditeurs, nous dire si ça a marché pour toi ou pas. Peut-être que toi, tu as des alternatives et tu veux partager ton savoir du cul. N'hésite pas. Le lien du Discord, il est sur le site du podcast. Ou viens ce samedi à Paris. Oui, toi, petit auditeur.
qui est à Paris. Tu ne raccroches pas, tu ne peux pas raccrocher, tu n'appuies pas sur pause ou sur suivant, car ce samedi 23 mars, nous avons un live à Paris. C'est un mélange de rencontres entre auditeurs hors micro et on va enregistrer sur le sujet de l'orgasme prostatique.
C'est le sujet qui a été voté sur le groupe WhatsApp du podcast par un maximum d'auditeurs. L'orgasme prostatique, sujet qu'on va donc approfondir lors de ce live. Or, justement, cette technique de l'horloge, elle est parfaite pour se détendre et se préparer à un massage de ta prostate et te mettre sur le chemin de l'orgasme prostatique. Il reste donc quelques places pour ce live.
Va sur le site internet pour l'apprendre et je t'entends là, je t'entends toi là dire ouais mais moi je suis timide ou bien je t'entends toi me dire ouais mais moi j'ai rien à dire sur l'orgasme prostatique, et bien il n'y a aucun problème car c'est un événement fait pour les timides, on va te mettre à l'aise.
Lorsque l'on va enregistrer, et ce n'est pas tout le temps, tu ne seras pas obligé de parler au micro. Si tu n'as rien à dire sur l'orgasme prostatique, c'est très bien. Peut-être que tu as des questions, peut-être que tu n'as pas envie de participer, mais peut-être aussi que toi tu as des doutes ou tu ne sais pas ce que c'est, etc. En tout cas, ça va être super intéressant. Donc viens, on est déjà 25. Pour prendre ta place, tu vas sur le site du podcast BIT, c'est BIT sans E. BIT.ly slash comment devenir ?
Et si tu écoutes ce podcast bien après le samedi 23 mars, mais oui, oui, oui, viens quand même sur le site pour recevoir les infos des prochains événements. Et je te souhaite, je sais pas moi, je te souhaite plein de bonnes choses. Je vous fais des bisous. Bye !